Ga aan de slag met de Aerial Acamdemy Summer Course
Met deze korte aerial yogalessen van 20 minuten ga je vanuit huis aan de slag met je aerial doek. Ik laat je zien dat dit leuk, licht en lekker is. Ik leer je houdingen en sequences om te ontspannen en sterker te worden. Speciaal voor der drukke zomerperiode maakte ik korte lessen zodat je dagelijks tijd vrij kan maken om te werken aan je fysieke en mentale gezondheid.
Nog een paar beschikbaar
Ineke
Ik lig regelmatig in mijn doek na een dag hard werken. Omdat ik in een cocon lig voel ik me veel sneller relaxt dan wanneer ik op een yogamat lig.
Annemarie
Ik volgde een tijdje aerial yoga en dat was heel fijn. Maar mijn favoriete aerial yoga studio is te ver weg om wekelijks te bezoeken. Nu ik thuis ook houdingen kan oefenen heb ik minder spierspanning
Anneke
Ik kocht een doek om zelf in te ontspannen. In de praktijk spelen mijn kinderen er in. De één leest een boekje in het doek en de ander schommelt er op los. Groot feest. Als de kids op bed liggen ga ik er even lekker in liggen.